「フライトも育児も大切な仕事」ママCA驚異の時短術

「フライトも育児も大切な仕事」ママCA驚異の時短術

2017/07/25

フル回転で仕事にまい進するための時間管理のコツは

 国際線のフライトともなれば13時間の乗務の日もあり、遅刻や忘れ物は厳禁。常にお客様から見られるだけに美しさもキープしなくてはいけない――いつの時代も憧れの職業であるCAですが、仕事の責任は重大です。テキパキ仕事をこなすための時短術をJALのCAさんお二人に教えていただきます。
 今回は、CA歴20年目になる太田千穂里さんの時短術をお届けします。

フライトと育児で24時間フル回転

 CA歴20年目になる太田千穂里さん(44歳)。中学生と小学生のお子さんがいる、ワーキングマザーでもあります。

JALのCA歴が20年目になる太田千穂里さん(44歳)

 現在は国内線に乗務しており、4日間勤務しては2日間休むという「4勤2休」の勤務形態。ある日の「国内線日帰り」のスケジュールは……。

お仕事日のタイムスケジュール(午前フライトの場合)
3:00起床4:00出勤5:00羽田空港着、出社6:00ロッカールームで着替え、出発ブリーフィング7:00離陸8:00↓9:00↓ 2~4便の国内線フライトに乗務10:00↓11:00↓12:00↓13:00↓14:00↓15:00羽田空港着16:00帰宅17:00夕食準備18:00家族で夕食19:00片付け20:00子どもの宿題を見る、テレビ観賞21:00入浴22:00リラックスタイム 次の日の準備23:00就寝24:00

 起床は午前3時。1時間程度で身支度を済ませ、空港へ。その後は日本国内の空港へ2便(1往復)、もしくは4便(2往復)のフライトに乗務。

 16時ごろに帰宅し、そこから夕食の準備、お子さんとのコミュニケーション、入浴&リラックスタイム、翌日の準備、23時には就寝……と、まさにフル回転です。毎日を乗り切るバイタリティーはどこから出てくるのでしょうか。

オン・オフをしっかり切り替えるのがマイルール

 「私の場合、仕事のオン・オフをはっきり区別できる性格なので、それが幸いしているのかもしれません」と太田さんは話します。

フル回転できる秘訣は、「オン・オフをはっきり区別できること」

 「出勤時に空港に着き、制服に着替えるためにロッカールームに入ったあたりから、だんだんと『仕事モード』のスイッチが入ります。夕方はフライトを終え、1日を振り返るブリーフィングでチーフの『お疲れさまでした』という声を聞くと、パチッと仕事モードからオフモードに切り替わります」

 休日の過ごし方にも秘訣がありそうです。

休日のタイムスケジュール
6:00起床7:00朝食・お弁当作り8:00自分の時間を楽しむ9:00 10:00外出(友人とランチ、美容院・ネイルサロンなど)外出しない日(テレビ鑑賞、お菓子作り、仮眠など)11:0012:0013:0014:0015:00 16:00 17:00夕食作り18:00夕食19:00片付け20:00 21:00入浴22:00洗濯、翌日の準備23:00 24:00就寝

 休日は、外出する日もしない日も、「自分の時間」をしっかり確保しています。

 健康管理はどのようにしているのでしょうか。「自宅では湯船に漬かって疲れを取ったり、ラベンダーやティーツリーなど、その時の気分に合わせたアロマオイルをたいたりして疲れを癒やします。また、お菓子作りをして、お菓子の甘い香りに癒やされることもあり、オフにはリラックスするように心掛けています」

マヌカハニーを家に常備 (C) PIXTA

 「風邪を引いたかなと思ったとき、喉が痛いときには抗菌作用のあるマヌカハニーをなめ、早めの対応を心掛けています」

太田さんの毎日を支える時短アイテム

 太田さんがフル活用しているのが、毎日の仕事や家事を時短するためのアイテム。「これはオススメ!」というものをいくつか紹介してもらいました。

【iPad】

フライトスケジュールはiPadで確認

 会社から貸与されているiPad。フライトスケジュールから仕事上の資料、乗務サービスの変更点などもすべて確認できます。

 「フライト時間や自分のスケジュールの変更など、アップデートされたデータを確認できるので便利です。このiPadがあれば通勤中でも仕事上の勉強ができますし、調べ事や疑問点もすぐに解決できるので、助かっています」

【手帳】

フライトスケジュールは手帳に転記。予定が変更になることも多いので、鉛筆で書き込んでいます

 お気に入りの手帳も見せてもらいました。フライトの確認はiPadで確認し、さらに手帳にも書き写します。

 「毎月下旬に翌月のフライトが決まるので、そのタイミングで手帳に書き写します。やはり手で書いたほうが覚えますね」

 休日には丸印を付けます。「休日には、ネイルサロンや美容院、友人たちとのランチの予定も書き込みます。ランチ会ではCAの友人と楽しい時間を持ち、ストレスや疲れを解消しています。休みの日はほぼ動き回っていますね」

【生協】

買い物の時間が省けるのはもちろん、短い時間で調理ができる食材セットがあるなど、忙しい人の味方です (C)PIXTA

 ママ友から勧められて、始めたという生協宅配。太田さんはパルシステムを利用しているのだとか。

 「冷凍の魚やお総菜でもおいしいものが多く、毎日献立を考えるときに本当に助かります。仕事の日は野菜炒めなど手早く作れるメニューにすることが多いですね。夕食の準備をしながら、子どもの宿題を見る日もあります」

【家族カレンダー】

家族みんなの予定が見渡せるのが便利です

 生協で購入したという家族カレンダー。家族の予定を5人分まで書き込めます。

 「2年間ほど使っていますが、一目で家族の予定が分かるので便利です。子どもが二人いると、それぞれが学校から持ち帰るお知らせやプリント類が多く、私と夫のどちらが確認したかが分からず、混乱の原因になってしまいます。それが家族カレンダーを使うようになって解決しました。自分や夫の予定、子どもの行事を書き込み、一元管理しています」。

【ルンバ】

ロボット掃除機は欠かせません (C)PIXTA

 「もう、ルンバ様々です!」と太田さんが絶賛するお掃除ロボット・ルンバ。

 「掃除中の音は多少うるさいのですが、夜のうちにセットしておくと、朝にはすっかりキレイに。掃除機をかける手間も省けますし、きれいなリビングで朝を迎えられて、1日をすがすがしく始められます」

仕事と家庭、両方取ってもなんとかなります

 時短アイテムを上手に取り入れつつ、仕事と家庭を両立している太田さんですが、今の生活スタイルは「その時々で改良してきた結果」だといいます。

「最初から両立は無理」と決めつけずに、「とにかくやってみよう」という気持ちが大切だと語る太田さん

 「結婚しても『CAを辞める』という選択肢は、私にはありませんでした。結婚するとき、夫に『もし、子どもが生まれても仕事は続けたい』と伝えたら、『いいよ』と言ってくれました。当時まだ、子育てがどんなものか実感できなかったからそう言えたのかもしれませんが」と太田さんは振り返ります。

 「夫も慣れない子育てと仕事の両立で相当大変だったと思いますが、小さいうちから子どもに関わってくれたおかげで、二人の子どもたちはお父さんが大好き。日ごろ、面と向かって言うことは少ないのですが、夫には本当に感謝しています」

 実際、子育てが大変なときはお母様に月に2回ぐらい手伝いに来てもらったり、生協のお総菜を利用したり、そして夫の協力を得たりして、両立ができているそう。太田さんは、「必ずしも『きっちり完璧』でなくてもいいですし、不都合があれば、その都度改良していけばいいと思います。慣れれば手際良くなりますし、その分、自分の時間も捻出できるようになります」と強調します。

 「そして、ふと気付くと子どもたちはなんとか育ってくれています。もし、今、仕事と結婚、出産・育児のどちらを選ぶか迷っている方がいたら、『どちらもかなえてもなんとかなりますよ』とお伝えしたいですね。家族の存在は自分の活力にもなります」

 そういってほほ笑む、太田さんの凛とした表情の美しいこと。CAとして、妻として、母として積み重ねてきたキャリアと努力によって磨かれてきたのでしょう。取材陣が「凛とした姿がすてきですね」と思わず口にすると、太田さんは照れくさそうに笑いました。

 「いえいえ、私は『自分が明るく楽しくいないと、お客様や周囲を笑顔にできない』と思って、自分の時間を楽しむようにしているだけです。思い立ったら友人と旅行にも行きますし、旅行関連の資格を取るため学校に通ったこともありました。もしかしたら、私よりも家族のほうが大変かもしれません(笑)」

笑顔がすてきな太田さんでした

 未婚・既婚に関係なく、真面目な人ほど「休む」「自分の時間を楽しむ」ことに少しの罪悪感を持ってしまう場合もあります。

 「まずは自分が楽しむべき」という太田さんのマイルールを、ぜひ参考にしたいものですね。

文/三浦香代子 写真/稲垣純也、PIXTA

Provider

日経ウーマンオンライン

2017/07/25掲載記事を転載
「フライトも育児も大切な仕事」ママCA驚異の時短術