美容や健康の大敵とされてきた砂糖ですが、天然の保湿剤として驚くほどの効果があることをご存じですか？ 医療現場では床ずれの治療薬に砂糖が配合されるなど、そのパワーは実証済み。ぜひスキンケアに取り入れてみましょう。

【砂糖洗顔によるスキンケア】
・乾燥ガサガサにさようなら　しっとり砂糖洗顔の効果 ←今回はココ
・砂糖でスクラブ・泡洗顔　肌の保水力を高める時短ケア

　乾燥はお肌の大敵。炎症の原因ともなり、肌の老化を進める。保湿はスキンケアの基本だ。

　普段のお手入れに「ひとつまみプラスするだけ」で保湿効果がしっかり得られるのが砂糖だ。

　砂糖が主成分のスキンケアコスメを1日1回以上、入浴時に使用したときの左ひざの水分量の変化（下図）を見ても分かるとおり、使用前に比べて、開始1週間後、4週間後と水分量がアップしている。

　「砂糖は天然の保湿剤」というのは、アビサル・ジャパン社長の幟立真理さん。「冬場の乾燥対策に、バスタブに砂糖を入れると知人に聞き、試してみたら驚くほど肌がしっとり柔らかくなった」と話し、これが、製造販売している砂糖コスメの開発のきっかけになったという。

　砂糖を使ったスキンケアの効果を研究している奈良学園大学・奈良学園大学大学院 非常勤講師の山口求さんは、砂糖の効果として、「高い保水力による保湿効果のほか、傷を治す治癒効果や殺菌効果、不要な角質をはがす洗浄効果もあります」という。

砂糖の効果

【保湿効果】肌の水分量アップ
砂糖は水と結びつく力が強く、保水力が高い。だから水に溶けやすく、100ml（20℃）の水に約200gも溶ける。砂糖を肌に塗ると、角層に浸透した砂糖が水分を保ってくれる。

【洗浄効果】不要な角質をはがす
ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れると、古い角質がはがれ落ちずにとどまるので、ザラつき、ゴワつきのもとに。砂糖で洗顔をすると、角層に水分が呼び込まれて不要な角質が自然とはがれ落ち、ターンオーバーを正常に整えてくれる。

【傷を治す効果】コラーゲン産生を促す
医療の現場で床ずれのケアに使われるイソジンシュガーという薬の成分は70％が白糖（白砂糖）。肌に塗ると浸透圧でむくみを軽減し、「線維芽細胞」という、コラーゲンやヒアルロン酸などの成分を作り出す細胞を活性化して、傷の治りを促す効果があるとされている。

※肌が弱い人は、実施前にパッチテストを行ってください。砂糖水を腕の内側につけてばんそうこうで覆って24時間おき、赤みやかぶれなどの異常が起きないか確認してください。

　実際、下の写真のようにニキビの改善に効果が認められているほか、「傷の治癒効果もあるので、アトピー性皮膚炎の改善も期待できます」（山口さん）。

　砂糖でできる手軽なスキンケアを幟立さんに聞いた。顔だけでなく、全身に使える。